Kaip numesti svorio be dietos ir mankštos ir be tabletes


Kiekviena moteris nori būti plonas ir būti proporcingos figūra. Bet ne tik patenka į sunkią dietos ir karą su savo kūno. Mokslas atrado, kaip jūs galite prarasti svorio lengvai ir visam laikui be streso ir mitybą. Dauguma žmonių, kurie kreipėsi į įvairias dietas ir pasninku, kad išbandyti, kuri turėtų nustoti laikytis griežtų apribojimų dėl maisto, nedelsiant grąžinami papildomo svorio, o kartais net pridėtinės papildomo svorio. Kaip numesti svorio be dietos ir mankštos ir be narkotikų greitai ir paprastai?



Kodėl tai vyksta?
Negalima kaltinti savo kūną, kaip ji tai daro pagal bendrąsias įstatymų fiziologija. Ir paradoksalu, kaip gali atrodyti, mityba gali sukelti riebalų kaupimą. Bėgant metams, gyvūnų evoliucija buvo suformuota jos apsaugos priemones, jei įvairių nelaimių ir kitų "juodos dienos", kuriame gali apimti galimą badą, kai padaras turi išgyventi. Ir niekas negali pakeisti arba "išjungti" fiziologinė įstatymus valios. Mūsų kūno priežiūra, kuris arba kuri atima jo įprastinę dietą - save ar išorinių veiksnių. Net jei tai bus gydytojų rekomendacijas, siekti tobulumo, ar sužinos ledynmetis, kūno priežiūra.


Trūksta maisto organizme yra tarsi signalas, kad gyvenimas uyazyka pablogėjo. Ir taip kūnas yra priverstas pradėti ruoštis išgyvenimui, pavyzdžiui, maistinių medžiagų ir laikyti jį visą - be narkotikų, ir šis procesas yra padidėjęs kaupimas riebalinio audinio. Medicinoje, šis procesas yra net pavadinimas - aktyvavimo lipoproteinlipazė. Žinoma, po griežtos dietos, kad galite prarasti svorio, tačiau niekada negali numesti svorio vistiek. Nes kai asmuo nustoja dietos, jis nesąmoningai pasirenka su didžiausiu riebumo produktus. Ir net jei žmonės ir toliau atidžiai stebėti savo mitybą, kūnas vis dar bando išgauti maksimalų kiekį riebalų sunaudotą iš visų maisto produktų ir atidėti juos naudoti ateityje. Ir jei jūs visada sėdi ant griežtos dietos, galite tikėtis didelių sveikatos problemų. Juk mes gyvename tuo metabolizmo sąskaita - kažkas palieka savo kūną, ir kad gauna mainais. Jei įplaukos sumažės per laiką organizme yra kai kurių procesų vilkinimas, o kartais ir visiškai sustabdyti.


Pavyzdžiui, visiškai atskirtis nuo gyvūninių riebalų dieta jums neišvengiamai gauti mažinti ar visiškai išnyksta lytinis potraukis be tabletes. Vyrai - tai sukels impotencija, moterims - iš ankstyvos menopauzės pasireiškimą. Tuo nuolat apribojimo maisto nuo to laiko, jūs gaunate nervinė anoreksija - neurotinę anoreksija, bulimija arba gauti - neurotinę apsirijimas. Reikėtų prisiminti, kad čia yra - tikrai metabolizmas pradės mažėti, kai tu sėdi ant dietos, turintys norą prarasti svorio lengvai ir visam laikui. Tarsi kūnas su nerimu laukia, nebūtų dar kartą "alkanas kartus". Tie žmonės, kurie nuolat veikiami griežtos dietos jūsų kūno, jūsų metabolizmas pasmerkta baigti pusiausvyros ir net mirtį. Kai moters organizme kankino badas kasdien pradeda deginti kalorijas 800, vietoj 2000-2300 kcal, o tai yra patologija.


Taigi, galbūt amžinai atsisveikinti su antsvoriu, o ne išleisti savo sveikatą po mirties? Ar įmanoma numesti svorio be dietos skirtingi, be streso ir streso? Žinoma, jūs galite! Tik vietoj pastangų kovoti kūną, mes atsiųsime jėgas vzayeyazykahidne bendradarbiavimą. Mokslininkai davė mums naują metodą, remiantis 3 dienų ciklo medžiagų apykaitą. Pagrindinis vertė ir svarba šį metodą yra pagalba svorio, o kūnas yra ne įvedami į streso ir panikos būsenos, nes jis gali sukelti sunkiosios kaupimo riebalų.


Na leidžia ne susiduria su bendra defektas prarasti svorio be tabletes? Sistema iš pradžių sukurta dėl įvairių įstatymų, žmogaus fiziologijos pagrindu. Esmė yra ta, kad energijos, kad mes gaišti šiandien, bus užpildyta tik kitą dieną po, būtent ant 3 dieną. Pavyzdžiui, jei šiandien jums pozanymaetes salėje ar zaymetesya kitos fizinio darbo, taigi ir net vidyazykatesya nevalgyti, jokio poveikio pasieksite. Bet jei jūs esate po fizinio darbo trečią dieną šiek tiek apriboti savo mitybą, gausite trokštamą efektą, ir ji pradės prarasti šių papildomų kilogramų.


Be to, jūs neturite badmiriauti, tai nėra leistina, kaip geliantis alkį automatiškai paleisti lypoproteynlypazu riebalų kaupimąsi. Taigi dvi dienas valgyti normaliai, bet trečią dieną valgyti pusryčius sandariai, o ne pamiršta apie naudingų mineralų ir vitaminų. Taigi ilsėtis savo kūną ir su jais neatliekamos jokios stresą. Ir iš pietų ir vakarienės turite vidyazykatysya lengvai toli apetitas. Tai lengva, nes apetitas priklauso nuo kokio lygio gliukozės kiekis kraujyje, taigi ir mažiau gliukozės, tuo daugiau jums bus jaustis alkį. Todėl, siekiant sumažinti alkį, cukraus boost kraujyje.


Tai padaryta taip
Mūsų kūnas yra gliukozės atsargas, jie yra susitelkę kepenyse ir raumenyse, kaip gyvūnų krakmolo - glikogeną. Yra specialių medžiagų, kurios padeda paleisti šį gliukozės iš ten, kur ji saugoma skaičius. Tai gali būti pasiekta naudojant sympathoadrenal pinigus ir be fizinio aktyvumo, pavyzdžiui, kofeino. Kadangi maistas gali pakeisti arbata ir kava, nes jie daug kofeino. Taigi, jei trečią dieną po fizinio krūvio kitą arbatos ar kavos pakaitalas pietų ir vakarienės taurė, tada jums bus negresia bado. Kūno vistiek užpildyti pozavcherashnyuyu energijos suvartojimą, bet tai padaryti bus labiausiai atsipalaidavęs, žinoma, iš vidinių rezervų.