Dienos stiklinė 100-sulčių apsaugo Nutukimas ir metabolinis sindromas


Jei gerti kasdien stiklinę sulčių visiškai jūsų sveikata yra labiau apsaugoti nuo lėtinių ligų, sako gydytojai.
Penkerių metų tyrimas Minesotos universiteto nustatė, kad žmonės, kurie kasdien vartoja natūralias vaisių sultis, turi geresnį jautrumą insulinui ir mažas yyazytsirnist nutukimas ir medžiagų apykaitos sutrikimus, kurie, savo ruožtu, veda prie diabeto, širdies ligų ir insulto. Apžvalga dalyvavo 14 tūkst. Žmonių. Ventiliatoriai sultys buvo mažiau juosmens, mažą pasipriešinimą insulinui, kuris yra 22% mažiau pavojų pervertintas kūno masės indekso ir 15% - medžiagų apykaitos sutrikimai, kurie pasižymi padidėjusiu koncentracijos trigliceridų kiekis kraujyje, didelis gliukozės ir aukšto slėgio.


Jis yra gerai žinoma, kad laikytis tinkamos mitybos, praturtinto vaisiais ir daržovėmis galima efektyviai kovoti su lėtinės ligos, sako JAV gydytojai. Pastebėta, kad reguliariai suvartojamų sulčių taip pat prisideda prie aukšto lygio fizinio aktyvumo ir sumažinti dieta ir riebalų kiekis maisto produktuose su daugybe cukraus. Tačiau atsižvelgus į šiuos veiksnius, gyvenimo būdo ryšys tarp vaisių sulčių ir apsaugos nuo medžiagų apykaitos problemų išliko statistiškai reikšmingas.