Ar įmanoma numesti svorio, valgyti kai bananų


Dėl nėra viena iš merginų bandė pajusti mano patirtis dešimtys skirtingų dietų, ir dabar su pasididžiavimu galime pasidalinti įgytomis žiniomis su draugais. Tik tada, kai visi pamiršta, kad naudinga angliavandenių turinčios dietos, kita - Baltymų, trečia - net dietos nerekomenduojama ir net draudžiama. Nėra dviejų vienodų žmonių prigimties, net dvyniai skiriasi vienas nuo kito, ir turi rasti du identiški, panašus kūno visiškai neįmanomas.
Kalbant apie maisto produktų pasirinkimo, vienodos rekomendacijos negali būti. Šis teiginys remiasi viena bendra dieta - bananų, kuri leidžia jums greitai numesti keletą papildomų kilogramų, jei ne apie sveikatą kontraindikacijų. Pavyzdžiui, net draudžiama galvoti apie tai, ar jūs galite prarasti svorio, valgyti kai bananai, kad žmonių, kenčiančių nuo ligų, skrandžio, kepenų, inkstų, tulžies latakų. Kontraindikacijos yra bananai ir tiems, su diagnostikos - cukrinis diabetas.



Visi kiti gali lengvai prarasti svorio, valgyti kai bananus. Ši įstaiga taip pat milžiniškas nauda. Šis vaisius yra dabartinę milžinišką kiekį vitaminų - A, E, C, Art. Naudingos mineralai tokiais dideliais kiekiais, kad jų naudingų savybių bananų gali konkuruoti su bet kokių vaisių ar daržovių. Šioje bananų kalcio ir geležies, sieros ir magnio, cinko ir pektino, celiuliozės ir gliukozės, krakmolo ir fosforo. Visa tai turtinga kompozicija padeda pagerinti protinį aktyvumą, sumažinti cholesterolio prisotinimo su energijos kūno kiekį. Vienas dalykas yra tikrai, kai laikas valgyti keletą bananų, negali jaustis nuovargis ir mieguistumas, nes paprastai yra su daug dietų, netinkamai naudojami moterys.


Taigi, manome, kelias rūšis rekomenduojamų dietų, ir jūs turite nuspręsti patys tinkamiausi ir sužinoti, ar galite prarasti svorio su šių skanus ir sveikas vaisius. Žiauriausia ir negailestingas variantas bananų dieta yra sukurta keturias dienas daugiau. Visos maistui, tegul šie keletą dienų - iš tiesų yra bananų ir mažo riebumo pieno. Tinka net pasterizuotas, nes pagrindinis tikslas šios dietos yra ne prisigerti organizmą kalciu. Dienos leidžiama naudoti tris gabalus bananų, ir gerti tris stiklines pieno. Jei esate ištikimas priešininkas pieno, galite pakeisti jogurtą. Tai pieno produktas taip pat turėtų būti mažai riebalų. Kaip rezultatas, griežtai prieskoniais dieta gali prarasti tris kilogramus. Tačiau daugiau nei tris dienas, negali būti alkanas, valgyti kai bananus. Iš maiste, turėtų būti lygus. Pirmą dieną po dietos gali skirtis sūrio, virtų kiaušinių, salotų iš šviežių kopūstų, agurkų, ridikėlių, vaisiai, geriau pabaigoje - citrusinių vaisių. Mityba turi būti pilna, ir pakartokite mityba neleidžiama per ateinančius keturis mėnesius.


Antrasis variantas, kuris padeda numesti svorio naudojant bananų apima ne tokie griežti apribojimai dietos. Per laikotarpį leidžiama valgyti pusę skanus ir prinokusių bananų kilogramo. Naudojimas gali būti visiškai bet kuriuo paros metu, pasidalinti Pusryčiai, pietūs ir vakarienė yra neprivalomas. Leidžiama gerti žaliosios arbatos ir neribotais kiekiais. Žinoma, jūs negalite įdėti cukraus arbata, ir, pageidautina, vidyazykatysya net medaus. Per dvi dienas galima valgyti vieną virtą kiaušinį. Jis reikalingas organizmui gauti pakankamai baltymų, kurie yra nepakankamai žmogus, kuris nusprendė numesti svorio, valgyti kai bananus. Ši dieta nėra trukti ilgiau kaip penkias dienas.


Tiems, kurie patiria, galite prarasti svorio valgyti šį kelią, bet negali susilaikyti save dėl mitybos, mityba taip pat gali skirtis sūris, agurkai, sūris. Jūs valgote ne daugiau nei šimtą gramų maisto per dieną. Šios dietos rezultatas taip pat yra perspektyvi - galite prarasti svorio trijų kilogramų!

Pati bananų yra laikoma ne mažo kaloringumo produktas. Ji paaiškina, kad valgyti vieną bananą, jums nebus jaustis neutolymoho alkio jausmą, dėl kurių norite nutraukti ir mesti dietą. Skrandis yra pilnas ir jūs pajusite, kai valgyti bananų, todėl slopina norą valgyti ką nors kita. Tiems, kurie galvoja, kad galima prarasti svorio valgyti bananus, rekomenduojama naudoti ne tik pirmiau dietos, kad yra mono dieta. Jei vadovautis mitybos apribojimus, pagal kurią bet kuri kita dieta, tada ramiai gali sau leisti valgyti bananus nepakenkiant rezultatus. Bananai, esančių bet kuriuo dietos, padeda pagerinti nuotaiką, nes jie yra gliukozės ir sacharozės komponentų, kurie yra taip, būtina smegenų ir jėga.


Pageidautina, pradedant bananų dietos pasiruošti. Palaipsniui, likus kelioms dienoms iki dietos, rekomenduojama pašalinti iš dietos visi sūraus maisto, riebaus maisto, aštrūs uždarai ir saldumynai. Verta ir išvalyti organizmą. Jūs turite gerti daug mineralinio vandens išskirti kūną ir padidinti valyti žarnyną. Iš dieta - visada arba pusė ir toliau sėkmė ir svorio palaikymas, arba visiškas ir visų rezultatų praradimas. Taigi ne tik skatinti sau atramą ir skubėti pradžių matė torto ar šokolado gabalėlį. Toliau sekite subalansuotą mitybą. Negalima piktnaudžiauti neplautas ir kepti, nes po tokių rimtų valymas skrandžio ir žarnyno negali stovėti sunkaus valgio ir patiria sunkumų su savo virškinimo, kurie turi įtakos jūsų sveikatai. Galų gale jūs priprasti valgyti tinkamai, suteikiant Jums galimybę laikyti tinkama ir be dietos.