Alergija - ne į išorinio pasaulio malonumų kliūčių




Darbas ir žaisti lauke su alergija gali


Daugelis pacientų, nenorėdamas pasiduoti savo pomėgius, sodo ar keliaujate, Alergologai klausia, kaip jie elgiasi dirbti ar žaisti gatvėje buvo džiaugsmas. Ir, tiesą sakant, elgesio strategijos dl alerhetykiv dirbau tokie išsamūs, kad nereikia padaryti per daug diskomforto ir tt nėra labai patogų gyvenimą pacientams.
Šie patarimai padės sumažinti žolės, žiedadulkių ir kitų alergenų poveikį, kad maras mėgautis pasaulį.




Saugus įrenginiai alerhetykiv


Nelinksma, kai augalai, į kurį jausti švelnų meilę, neatitinka jums mainais ir sukelti čiaudulį ir šienligė. Kaip jūs dirbate sode, kai ji yra supakuota pilnas alergenų?
Galite pasirinkti augalai jūsų sode, kuris bus sumažinti alergenų poveikį. Yra gana saugus augalai, įskaitant rainelės, hiacintų, Hibiscus, rožių ir saulutes. Venkite labai alergiją sukeliančių augalų, tokių kaip motiejukų žolės ar gluosnio.
Turime atkreipti dėmesį, kad jūs tikrai norite padaryti sode. Kai kurie, kaip nupjautą žolę, tačiau daugelis žmonių nemėgsta šį procesą, nes jis išskiria milžinišką kiekį alergenų, įskaitant žolės žiedadulkių ir pelėsių grybelius, kurie lieka ant vejapjovės.


Taigi, jei turite galimybę išsinuomoti pjovimo veja ir labiausiai neparodė namą, ant vejos, kol kas nors duoda įsakymą, ir tada padaryti, ir atkryčių alergijos atsitikti.
Darbas sode, galite naudoti protyvoalerhenni kaukę, sukurtą siekiant išvengti alergenų įkvėpti. Pigus, prieinamos versijos šių kaukių galima įsigyti vaistinėje ir parduotuvėse sodininkams.
Alergologai rekomenduojame naudoti kaukę, kuri yra pažymėta N95 t. Norėdami. ji išlaiko visas poras, kurių dydis yra mažesnis nei 03 mikronų, įskaitant dulkių erkučių, žiedadulkių ir pelėsių sporas.



Apskaita metu


Jūs taip pat turėtumėte pasirinkti veiklos lauke remiantis metais, kai jūsų alergenų aktyviausios metu.
Jei esate jautrus tam tikros augalų, žydėjimo sezoną, jūs jausitės daug geriau, jei jūs neturite praleisti daug laiko lauke. Pavasario žolė pradeda apie mėnesį gaminti žiedadulkes, ir jei jūsų vieno alergenas arba, pavyzdžiui, Ambrozija, žydėjimo rudenį, kiti 9-10 mėnesių per metus jums jaustis puikiai lauke.
Todėl, jei Jums neramu dėl žolės žiedadulkių, geriau pasirinkti futbolo sezoną, kuris prasideda ankstyvą rudenį, nei egzotiškos Lacrosse, kuris pradeda žaisti pavasarį.



Ką dėvėti alergija


Jei dirbate sode, pratybų ar tiesiog pasivaikščioti, pasirinkti drabužius, kad bus ne palikti galimybę alergiją. Jei norite, galite apsirengti kaip karštą vasaros dieną lengviau, bet jei jūs ketinate kasti lova arba pjauti veją, yra tikras būdas čiaudulys.
Lauko drabužiai suteikia puikias galimybes alergenų. Vietoj to, jūs galite dėvėti lengvas, tačiau visiškai apima drabužius, pavyzdžiui, ilgas kelnes ar marškinius su ilgomis rankovėmis. Drabužiai, kurioje jums atrodo po sodą ar sportuoti turėtų būti atidžiai vыstyrana po kiekvieno "paskelbimo".



Ką daryti, po kontakto su alergenu


Bet kokiu atveju, ne visada pavyksta išvengti alergenų įtaka, kai esate ant gatvės, todėl vienas iš svarbiausių dalykų, kad turėtų būti pasirūpinta, kad būtų išvengta alergijos priepuolis - plauti iš karto, kai jūs turite grįžti į namus. Reikia nusiprausti po dušu, gerai išskalauti nosies plaukimo ir skridimo švirkštus. Taip pat galite naudotis išradimu joga laistymui nosies ertmę, vadinamas grynosios puodą ar Dzhala grynasis. Šis prietaisas atrodo natūra chaynichek, tačiau ji yra labai veiksmingas būdas palengvinti nosies dirginimą.

Tiesiog užpildykite HETE puodą sūrymu (ketvirtis šaukštelio ne joduota druska stikline vandens). Atloškite galvą į šoną ir įrašyti iškeltas partijos šnervę kaklo. Kvėpuoti per burną, kol fiziologinis srautus į viršutinę šnervę ir teka iš apačios. Šis požiūris tikrai duoda rezultatų. Daugelis alergiškiems žmonėms nesupranta, kad tiesiog paliekant provitrytysya verandoje, jie atlikti reikšmingą poveikį alergenų. Tačiau, atsižvelgiant dušas ir plauti nosį jie iš karto pajusite skirtumą.
Natūralu, kad užraktas steriliame balionu yra neįmanoma, nes šių paprastų taisyklių naudojimas padės alergiškiems žmonėms gauti gyvenimo skonį.