Joga gali padėti pacientams, sergantiems insultu


Tyrimas parodė, kad jogos žmonių insultas, gali padėti atkurti pusiausvyrą ir gebėjimą tapti nuostolių prevencija senyviems pacientams.
Pasak tyrimų, žmonėms, kurie po insulto pradėjo praktikuojančių jogą, pagerinti jų sveikatą iki 34%.
Mokslininkai taip pat teigia, kad po jogos pacientų vėl jausti pasitikėjimą ir tapti labiau fiziškai aktyvūs.
Tyrėjas Arlene Schmid, sakė, kad tai buvo įdomu stebėti žmones, kurie taip pat jogos skonį.


Schmid, pažymi, kad daugelis dalyvių ir toliau daro jogos namuose.
Pacientai patinka, nes jie nebegaus kitokį gydymą. Jie baigė reabilitacijos kursą, bet jaučiau, kad jie vis dar reikalingi tobulinimą.
Ankstesni tyrimai parodė, kad po insulto žymiai padidina šlaunikaulio lūžio galimybė nugriuvus, ši rizika didėja su amžiumi.


Joga išieškojimas


Nedideliame preliminarų tyrimą, mokslininkai studijavo poveikį, kad joga turi įtakos sveikatai ir bendrą fizinę būklę, taip pat psichologinę pasitikėjimą. Tyrime dalyvavo 20 pagyvenusių insultą.

Tarp dalyvių buvo 19 vyrai ir viena moteris, vidutinis amžius buvo 66 metai. Jie dalyvavo jogos klases du kartus per savaitę, vieną valandą 8 savaites. Jogos pozos buvo specialiai pritaikytas pagyvenusiems žmonėms.

Pavyzdžiui, dalyviai pirmą kartą atliko jogos pozų, sėdi ant kėdės ir pradėjo praktikuoti ir stovint pozas. Pabaigoje, visi dalyviai galėjo toliau vykdo jogos kelia ant grindų.
Schmid, sakė, kad adaptacija buvo reikalinga siekiant užtikrinti, kad kiekvienas dalyvis supratau, kad viskas išeina į pirmą dieną klasėje.

Iki tyrimo pabaigos, mokslininkai pastebėjo, kad dalyviai bendra būklė pagerėjo 17% skalėje pusiausvyros Bergas 34% skalėje pusiausvyros Fullerton. Visų pirma, vidutiniškai skalėje pusiausvyros Berg padidėjusio 40-47 rodo, kad nėra kritimo pavojus.
Be to, tyrimas parodė, kad pacientai pažymėjo gerinimo ištvermės ir pasitikėjimo, kad jie gali būti fiziškai aktyvūs.
Mokslininkai pažymi, kad preliminarūs rezultatai ir reikia papildomos tyrimą daugiau pacientų. Rezultatai rodo, kad specialios jogos užsiėmimai žmonėms, kurie patyrė insultą, gali suteikti žymiai sumažinti kritimo rizika.

Tyrimas buvo pristatytas metiniame susitikime Amerikos koledžo sporto medicinos Denveryje.
Šis tyrimas buvo pristatytas medicinos konferencijoje. Tyrimo rezultatai turėtų būti vertinami kaip preliminari, nes jos nebuvo perdirbtos, tarpusavio peržiūros procesą, jei nepriklausomiems ekspertams atidžiai studijuoti duomenis, prieš paskelbdama juos medicinos žurnale.